Eilakaislan henkilöstön Firstbeat-mittaustulokset vuosi sitten osoittivat poikkeusajan lisänneen laadukasta unta, mutta vähentäneen fyysistä aktiivisuutta. Liikuntaan ja aktiivisten taukojen...

Työelämän muutokset ovat lisänneet erityisesti työntekijöiden psykososiaalista kuormitusta ja vallitseva pandemia pitkäaikaista kumuloituvaa kuormitusta. Työntekijät toivoivatkin jo ennen kevättä...

Kulunut vuosi on vaatinut niin yksilöiltä kuin työyhteisöiltä uusia tapoja huolehtia hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Eilakaislan henkilöstön mittaustulokset osoittavat poikkeusajan lisänneen...

Vuoden harmain aika on koittanut ja siitä saamme nauttia pääkaupunkiseudulla ainakin seuraavat neljä kuukautta, mikäli viime vuoden kaltainen talvi on edessä. Tämä harmauden aika on tänä vuonna...

Stressiä ja palautumista sekä liikunnan vaikutuksia ja kuntotasoa kuvaava Firstbeat Hyvinvointianalyysi sopii lähes kaikille omasta terveydestä ja hyvinvoinnista sekä kunnon kehittämisestä...